标准磨损

如果口罩和面部之间有缝隙，当人呼吸时，气流就会流向缝隙。附着在病毒上的灰尘、飞沫、气溶胶等可随气流通过缝隙进入人体，引起感染。因此，官兵必须规范佩戴口罩。佩戴口罩时，首先展开口罩的弧形预留层，用耳带将口罩固定在脸上，将嘴、鼻子、下巴完全包好，然后用力捏住鼻梁上方的金属条，使它靠近鼻梁。调整下巴的气密性。如有必要，可将挂绳从后脑勺打结，以提高松紧度。整个佩戴过程中避免用手接触口罩外侧。

分清优劣

大家戴的一次性医用口罩分为三层，最外层是阻水层，中间是过滤层，内层是吸湿层。吸湿层可以吸收口鼻呼出的潮湿气体，保持面罩干燥。如果口罩倒挂，从口鼻呼出的气息不能被有效吸收，口罩容易受潮而失去防护作用。戴口罩前，口罩鼻夹面朝上，暗面朝外。如果口罩的颜色没有区别，可以根据口罩的褶皱来判断。

及时更换

一般情况下，一次性医用口罩和医用外科口罩限用，累计使用不超过8小时；职业接触人员使用口罩不超过4小时。口罩使用时间达到上限后，不能再使用。出现以下情况时应及时更换口罩：口罩破损；口罩被污染（如血渍或飞沫等异物）；曾用于隔离病房或接触患者；面罩潮湿；口罩内有异味；呼吸阻力显着增加；口罩不能紧贴面部。

禁止事项

不要拉你的下巴或把它挂在你的手臂上

有些人戴口罩时，会把口罩拉到下巴，露出嘴巴和鼻子。这不仅失去了对口鼻的保护，还会污染口罩内层。再次佩戴口罩时，会增加感染风险。有些人摘下口罩后把口罩戴在手臂上，这也是不可取的。运动过程中，口罩可能会接触到被病毒污染的物品，口罩的内层也容易被灰尘和细菌污染，再次佩戴时更容易被感染。

请勿触摸口罩外侧

面罩可以阻挡飞沫。如果用手触摸口罩外侧，手可能会被口罩外侧污染。如果用脏手触摸鼻子和眼睛，病毒就会在不知不觉中进入人体。取下口罩时，应通过挂绳取下，尽量避免口罩接触身体的任何部位。